近期有沒有聽說孩子們說頭痛呢?學習的時候頭痛還會加重。檢查了顱腦CT和磁共振檢查均沒有異常。會不會是孩子不愿意上學找的借口呢?
偏頭痛的臨床表現(xiàn)
既然是疾病,就有臨床的一些表現(xiàn):
1.疼痛時間長,通常持續(xù)在4-72小時,有時可短至2小時。
2.惡心、想吐或有嘔吐。
3.對聲音和光線較敏感,聲、光刺激時頭痛加重。
4.嚴重時日常活動也會頭痛。
發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以上情況時,可讓孩子休息一會兒,看看是否有所好轉,一般服用止痛片后半小時就立馬神清氣爽。但不可為緩解頭痛癥狀盲目服用止痛片,以免延誤非偏頭痛引起的其他疾病。
青少年如何預防偏頭痛?
我們可以從“內(nèi)因”和“外因”兩個因素展開。
1內(nèi)因:
偏頭痛具有遺傳易感性,約60%的偏頭痛是有家族史的,其出現(xiàn)偏頭痛的風險是普通人的3-6倍。家族性偏頭痛在遺傳基因學上呈高度外顯率的常染色體顯性遺傳的。女性的發(fā)病率多于男性,多在青春期發(fā)病,月經(jīng)期容易發(fā)作,妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作會減少或停止。
2外因:
吵鬧的環(huán)境、壓力大的工作和學習環(huán)境是導致偏頭痛的誘因。也可因為某些食物和藥物而誘發(fā),主要避免食用的食物有含酪胺的奶酪、亞硝酸鹽的肉類和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、含谷氨酸鈉的食品添加劑、含咖啡因的飲料、碳酸類的飲料等。高考期間有的家長為防止月經(jīng)影響女孩子的發(fā)揮而口服避孕藥,也會引起偏頭痛。
其他誘因還有強光、過勞、應激和應激后的放松、睡眠過度或過少、禁食、緊張、情緒不穩(wěn)定等。
肥胖的孩子更容易有偏頭痛的發(fā)生,因此控制體重也是本項疾病的重點,作息要規(guī)律。
防治偏頭痛的日常小妙招
1熱水泡雙手
水量以浸沒手腕為宜,不斷添加熱水以保持水溫,但不可太燙,防止燙傷。半小時后癥狀可減輕或完全消失。
2按揉坎宮穴和太陽穴
如果額頭、太陽穴部位出現(xiàn)疼痛,伴隨頭暈、眼花等不適時,可用兩拇指的橈側,沿著眉心到眉梢的直線推開,能夠疏風解表、醒腦名目,緩解頭痛。將手掌搓熱,貼于太陽穴,先順時針后逆時針轉揉10至20次,稍稍用力,以微感疼痛為宜。
3洗完頭發(fā)先吹發(fā)根,再吹發(fā)尾
洗完頭發(fā)后使用吹風機替代自然晾干,使用吹風機時以“吹出來的風不燙頭皮”的原則,避免長時間頭皮、發(fā)根部濕漉漉的狀態(tài)。
4蘿卜汁滴鼻法
取白蘿卜若干,切塊榨汁,左邊頭痛時用蘿卜汁滴右邊鼻孔,右邊頭痛時用蘿卜汁滴左邊鼻孔,左右均痛時則兩邊鼻孔都滴,每次1-2滴,以自己能耐受為宜。
十年磨一劍,霜刃未曾試
今朝試鋒芒,金榜題名時
祝賀各位莘莘學子,中高考成功!
來源:神經(jīng)外科 夏姚瑤
審核:神經(jīng)外科 代榮曉