51吃瓜群最新网站,51吃瓜热门|51吃瓜热门吃瓜_51吃瓜热门吃瓜下载推荐

【普濟(jì)?嘉醫(yī)科普】立夏時(shí)節(jié)到啦,想要寶寶更健康,不妨試試小兒推拿~

發(fā)布時(shí)間:2024-05-06



立夏,是二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣,夏季的第一個(gè)節(jié)氣,交節(jié)時(shí)間在每年公歷505-07日。此時(shí)北斗七星的斗柄指向東南方,太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)45°。歷書(shū):“斗指東南維,為立夏,萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大,故名立夏也。”時(shí)至立夏,萬(wàn)物繁茂。立夏后,日照增加,逐漸升溫,雷雨增多。立夏是標(biāo)示萬(wàn)物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。

 

在中醫(yī)里,講春生夏長(zhǎng)、秋收冬藏。在夏季,人體新陳代謝旺盛,血液循環(huán)加快,呼吸消化功能加強(qiáng),內(nèi)分泌激素尤其是生長(zhǎng)激素分泌增多,為正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子們創(chuàng)造了長(zhǎng)高的“黃金條件”。

 

進(jìn)入立夏時(shí)節(jié),小兒體內(nèi)的陽(yáng)氣外盛而內(nèi)虛,容易出現(xiàn)一些脾胃虛寒的病癥,如腹痛,腹瀉,厭食,乏力等。因此,初夏對(duì)心、肝、脾胃的養(yǎng)護(hù)尤其重要。

 



立夏時(shí)節(jié),小兒需清心,健脾為主,家長(zhǎng)可以在家里給我們的寶寶進(jìn)行“節(jié)氣推拿”!

 

>>什么是節(jié)氣推拿<<

 

“節(jié)氣推拿”就是在特定的時(shí)令節(jié)氣,結(jié)合小兒自身的體質(zhì)特點(diǎn),采用穴位推拿方式,以調(diào)和天人之間的陰陽(yáng),幫助機(jī)體適應(yīng)自然界的變化規(guī)律最大限度的調(diào)動(dòng)機(jī)體的潛能以應(yīng)對(duì)環(huán)境變化、抵御疾病,則有助于防病保健,增強(qiáng)抵抗力。

 

建議推拿時(shí)間:在節(jié)氣前一天,節(jié)氣當(dāng)天,節(jié)氣后一天,為期三天。

 

>>節(jié)氣推拿對(duì)小兒的好處<<

 

1.可以調(diào)節(jié)小兒的脾胃功能,改善食欲,調(diào)理宣肺功能,大大增強(qiáng)小兒免疫力。

 

2.可以及時(shí)清肝瀉火,理氣解郁,改善小兒睡眠,增強(qiáng)腸胃功能,增強(qiáng)明目功能。

 

3.可以改善小兒面紅目赤,急躁易怒,失眠多夢(mèng),入睡困難,易醒不安,尿床等狀態(tài)。

 

4.改善挑食、盜汗、地圖舌、缺鈣問(wèn)題,從而幫助孩子更好生長(zhǎng)。

 

5.改善反復(fù)感冒、反復(fù)發(fā)燒、反復(fù)積食、反復(fù)扁桃體炎以及鼻炎的體質(zhì)。

 

>>哪些寶寶適合做節(jié)氣推拿?<<

 

1.反復(fù)性風(fēng)寒感冒、咳嗽、發(fā)燒的小兒;

 

2.經(jīng)常積食、容易腹瀉或便秘的小兒;

 

3.身體弱的孩子,生長(zhǎng)發(fā)育緩慢的寶寶,預(yù)防永遠(yuǎn)大于治療。

 

>>節(jié)氣推拿的操作方法<<

 

一 清胃經(jīng)

 



位置:大拇指橈側(cè)面,腕橫紋到指尖,脾和胃連起來(lái)向外清

 

作用:清胃熱、瀉胃火、導(dǎo)積滯

 

次數(shù):100-300

 

二 揉板門(mén)

 



位置:位于拇指下方大魚(yú)際中點(diǎn),重按會(huì)有酸麻感

 

作用:緩解腹脹、食欲不振

 

次數(shù):100-500

 

三 按足三里

 



位置:外膝眼下三寸,寶寶手去量第4根手指處

 

作用:健脾和胃、止瀉通便

 

次數(shù):30-50

 

四 捏脊背

 



位置:由尾骨到大椎,從下向上捏脊

 

作用:健脾和胃,強(qiáng)身健體

 

次數(shù):5-7

 

(來(lái)源:中醫(yī)針傷科 盧佳豪)