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【普濟(jì)?嘉醫(yī)科普】安眠藥有依賴性嗎？長期服用有副作用嗎？這份小貼士記得收藏哦~

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什么是安眠藥？

安眠藥，也被稱為鎮(zhèn)靜催眠藥，是一類主要用于改善睡眠的藥物。它們能夠影響大腦活動，使人更容易進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，從而幫助治療失眠、焦慮、緊張等睡眠障礙。

安眠藥的分類

1、巴比妥類：這類藥物通過抑制大腦皮質(zhì)的活動，使人產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、催眠和抗驚厥的效果。

2、苯二氮卓類：具有鎮(zhèn)靜、肌松和抗驚厥的三重作用。其副作用有日間困倦、認(rèn)知和精神運動損害、失眠反彈及戒斷綜合征，長期大量使用會產(chǎn)生耐受性和依賴性。

3、非苯二氮卓類：主要有唑吡坦、佐匹克隆、扎來普隆等藥物。僅有催眠而無鎮(zhèn)靜、肌松和抗驚厥作用。

4、抗組胺藥：如苯海拉明等，這些藥物主要用于治療過敏反應(yīng)，但也具有一定的鎮(zhèn)靜作用，可用于短期治療失眠。

5、其他類：抗精神病藥，鎮(zhèn)靜抗抑郁藥

安眠藥常見的副作用有哪些？

1.記憶力減退

2.睡眠異常

3.運動不協(xié)調(diào)、骨骼肌過度松弛

4、性格改變，性能障礙

安眠藥常見的使用誤區(qū)及疑問

——安眠藥是不是可以隨意服用呢？

安眠藥并非人人適用，應(yīng)根據(jù)個體情況和醫(yī)生建議進(jìn)行使用。有些人可能對安眠藥過敏，過量使用安眠藥可能導(dǎo)致呼吸抑制、昏迷甚至死亡。

——安眠藥有依賴性嗎？是否要吃一輩子安眠藥？

很多患者會誤認(rèn)為安眠藥只要是用了就會產(chǎn)生依賴，事實并非如此，關(guān)鍵在患者用藥要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，切不可自我用藥或者隨意調(diào)整藥物。在使用藥物緩解失眠的同時，還需要規(guī)律作息，改善不良的生活習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)。

——我長期失眠，想吃安眠藥又怕第二天不清醒影響工作怎么辦？

需要服用安眠藥又需要第二天保持清醒工作狀態(tài)的患者，可以選擇短效安眠藥，同時注意服用時間，過晚服用會導(dǎo)致晨起困難，上午困倦。

——我是雙向情感障礙患者，為什么睡前不吃“勞拉”晚上會醒，吃了就能睡到天亮？

勞拉西泮是一種苯二氮卓類藥物，一般臨床可用于緩解焦慮情緒，改善睡眠。因此突然停用勞拉，可能會導(dǎo)致入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，容易驚醒。

——我今天喝酒了還能吃安眠藥嗎？

飲酒一段時間后酒精開始表現(xiàn)出對中樞神經(jīng)的抑制作用，同時安眠藥對于大腦也有抑制作用，并且有很強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用，甚至?xí)鸷粑种啤Ｇ杏洺园裁咚幨遣荒芎染频模?/span>如果喝酒以后服用安眠藥，會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)雙重抑制，使患者出現(xiàn)嗜睡，昏睡，甚至昏迷的癥狀。嚴(yán)重的患者還會導(dǎo)致死亡。

——失眠也是一種疾病嗎？為什么我沒有診斷出焦慮抑郁但是還是會失眠？

失眠是一種十分常見的睡眠障礙。失眠的發(fā)病原因非常復(fù)雜與個體化本身心理及生理，周圍環(huán)境，精神狀態(tài)，身體疾病，藥物服用及生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)。因此失眠不僅僅是精神疾病（如焦慮，抑郁，雙向情感障礙及精神分裂癥等）它可以獨立出現(xiàn)，甚至可能誘發(fā)精神障礙（尤其是抑郁癥）

在使用安眠藥前：

1、務(wù)必咨詢醫(yī)生，選擇適合使用安眠藥。

2、遵循醫(yī)生的建議，按照規(guī)定的劑量和時間使用安眠藥。

3、密切關(guān)注身體反應(yīng)。

4、積極尋找失眠的根本原因。

5、倡導(dǎo)健康的生活方式。

所有圖片均來自視覺中國。

論文參考：

[1] 侯博宇 范鷹. 睡眠障礙與常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病的關(guān)系[J]. 中華老年心腦血管病雜志 2020 22(3): 329.

[2] 董芳 遲勇 袁曉菲 等. 兩種微電流刺激儀治療原發(fā)性失眠的多中心隨機(jī)對照研究[J]. 中國醫(yī)刊 2020 55(8): 905-908.

 [3] 黃敏芳 唐亞芳 張巧真 等. 臨床藥師干預(yù)對反復(fù)發(fā)作的失眠癥患者用藥依從性和治療效果的影響[J]. 中國醫(yī)刊 2019 54(6): 667-670.

作者：衛(wèi)范麗

審核：護(hù)理部