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【健康速遞】球壇巨星隕落，如何預(yù)防這樣的悲劇發(fā)生？

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北京時(shí)間11月26日凌晨，據(jù)媒體報(bào)道，阿根廷球王迭戈·馬拉多納在家中突發(fā)心臟病，不幸去世，終年60歲。

傳奇巨星馬拉多納因“心臟驟停”離世，悲傷之余，讓我們不得不再次重視這奪人性命的“心梗”！

心血管健康與血脂異常、吸煙、高血壓、糖尿病、腹型肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食少蔬菜水果、緊張、遺傳、年齡、性別等危險(xiǎn)因素有關(guān)。

這些危險(xiǎn)因素在我們青年時(shí)代就開(kāi)始侵蝕血管，但可能沒(méi)有任何感覺(jué)，隨著時(shí)間的推移，到中老年時(shí)，開(kāi)始出現(xiàn)頭暈、胸悶、胸痛、視物模糊，并出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死等嚴(yán)重的癥狀，甚至到了危及生命的時(shí)候，心血管疾病才真正引起人們的警惕和重視，但那時(shí)帶來(lái)的將是不可逆轉(zhuǎn)的心臟損害，甚至是生命的代價(jià)。

哪些是心臟病的高危人群呢？

1、40歲左右的男性和絕經(jīng)期后的女性。

2、有心血管病、周圍動(dòng)脈粥樣硬化病的家族史，有家族性高脂血癥、糖尿病史者。

3、有長(zhǎng)期飲食不科學(xué)，喜高糖、高鹽、高脂飲食，暴飲暴食，進(jìn)食無(wú)規(guī)律、偏食等，使熱量攝取多于消耗的肥胖者。

4、有糖尿病、痛風(fēng)、甲狀腺機(jī)能低下、腎病癥候群、脂肪肝者等代謝性疾病史者。

5、生活不規(guī)律、喜歡晚睡晚起、吸煙飲酒、情緒易激動(dòng)、精神處于緊張狀態(tài)，工作生活壓力大，工作時(shí)間長(zhǎng)體力活動(dòng)少者。

因此，以上高危人群，應(yīng)定期體檢，進(jìn)行心臟彩超、心電圖、化驗(yàn)等常規(guī)檢查。早檢查，早預(yù)防，早干預(yù)，及時(shí)改變不健康的生活方式，減少或延緩心血管疾病的發(fā)生。

專家在此特別強(qiáng)調(diào)，急性心肌梗死需早自知、早就診、早治療，一旦出現(xiàn)胸悶胸痛且持續(xù)15分鐘以上，服用救心丸等不能緩解，應(yīng)高度懷疑急性心肌梗死的可能。

“心梗”有哪些先兆？

心梗發(fā)作前，大部分都有“先兆”，比如：

1、反復(fù)胸悶，胸痛，發(fā)作加重，頻率增多；

2、夜間容易從睡夢(mèng)中憋醒；

3、服用麝香保心丸或硝酸甘油，但胸悶胸痛緩解的效果也不明顯。

如發(fā)生以上癥狀那么就應(yīng)該及時(shí)至胸痛中心就醫(yī)。

心肌梗死搶救要闖三道關(guān)：

第一道關(guān)把握在患者自己手里，也是最關(guān)鍵的一關(guān)。有心肌梗死危險(xiǎn)因素的人，出現(xiàn)胸痛等心梗癥狀，一旦發(fā)病就應(yīng)立刻停止任何活動(dòng)，馬上舌下含服1片硝酸甘油，每5分鐘重復(fù)服用1次。如果含服3片后仍無(wú)效，應(yīng)立即撥打急救電話；

第二道關(guān)是指急救中心迅速出動(dòng)救護(hù)車，將患者快速運(yùn)往有相關(guān)救治能力的醫(yī)院；

第三道關(guān)則是患者來(lái)到醫(yī)院后，急診科、心臟科等相關(guān)專科醫(yī)生迅速診治，爭(zhēng)取在90分鐘內(nèi)對(duì)患者進(jìn)行再灌注治療。

牢記兩個(gè)“120”：及時(shí)撥打120急救電話，把握黃金救治120分鐘，才能構(gòu)筑起固若金湯的心梗防治戰(zhàn)線。

嘉定區(qū)區(qū)域胸痛中心

2016年5月，以嘉定區(qū)中心醫(yī)院為主體的區(qū)域胸痛中心正式成立，2018年3月通過(guò)中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)版胸痛中心認(rèn)證。截至目前，共救治各類胸痛患者2.7萬(wàn)余例，其中心梗患者1500余例，年平均DTB時(shí)間為57分鐘，優(yōu)于國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)（90分鐘），充分體現(xiàn)了區(qū)域胸痛中心快速、精準(zhǔn)、高效的救治水平。區(qū)域胸痛中心通過(guò)整合區(qū)域內(nèi)所有一、二級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)及院前急救資源，構(gòu)建起以胸痛為紐帶的醫(yī)療聯(lián)盟，形成信息互通、資源共享、高效快速的轉(zhuǎn)診機(jī)制，讓胸痛患者在第一時(shí)間得到有效救治，形成了一套科學(xué)規(guī)范、行之有效的急性胸痛救治體系。院前院內(nèi)急救無(wú)縫銜接、院內(nèi)救治多科協(xié)作，全域覆蓋、全程管理的急性胸痛救治體系，為胸痛患者筑起一道捍衛(wèi)生命的鋼鐵長(zhǎng)城。

2018年8月，上海首個(gè)區(qū)域胸痛救治網(wǎng)絡(luò)——嘉定區(qū)胸痛救治網(wǎng)絡(luò)正式啟動(dòng)。通過(guò)胸痛救治網(wǎng)絡(luò)，上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，進(jìn)一步提升區(qū)域內(nèi)胸痛救治水平，切實(shí)造福百姓。胸痛中心以“病人未到，信息先到，信息一到，醫(yī)護(hù)就到，確診病例繞行急診的模式” 受到廣泛好評(píng)。

特 別 提 醒

心臟驟停一旦發(fā)生，若得不到及時(shí)的搶救復(fù)蘇，4～6min后將會(huì)造成患者腦和其它人體重要器官組織的不可逆損害。但如果第一目擊者掌握急救技能且在4分鐘內(nèi)及時(shí)為患者實(shí)施心肺復(fù)蘇，可以提高一定的救治成功率，俗稱“黃金四分鐘”。 心肺復(fù)蘇，一起學(xué)起來(lái)，成“救”你我他！

心臟驟停急救流程