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【普濟?嘉醫(yī)科普】別讓糖尿病偷走你的視力

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目前，中國已成為全世界糖尿病患者最多的國家，患病人數(shù)近1.14億，約占全球糖尿病患者數(shù)量的30.7%，預計到2030年全球糖尿病患者數(shù)量或超5.5億。(數(shù)據(jù)來源：中國病預防控制中心)。

 

隨著糖尿病患者的增加，糖尿病性黃斑水腫(DME)也隨之增多。DME也是糖尿病性視網(wǎng)膜病變患者視力喪失最常見的原因。當你身處美的世界，卻發(fā)現(xiàn)因受糖尿病影響，只能看到模糊殘缺的風景，你是否后悔沒有好好預防糖尿病、愛護雙眼？讓我們一起控制血糖，擁有一雙明亮澄澈的眼睛。

 

1什么是糖尿病性黃斑水腫

 

糖尿病性黃斑水腫是導致糖尿病患者視力損害的常見原因。由糖尿病引起的黃斑中心凹周邊細胞外液積聚，視網(wǎng)膜增厚或硬性滲出沉積，造成患者中心視力變差，出現(xiàn)視物模糊、視物缺損、線條扭曲以及色彩暗淡的癥狀，對工作和生活造成極大影響。黃斑水腫治療不及時可導致失明！一定要早預防早治療！

 

2黃斑水腫有哪些癥狀?

 

視力下降：看東西模糊、視力下降的癥狀。

 

視物變形：看東西扭曲、歪斜。

 

視物變暗：無論看近看遠，始終感覺光線不足。

 

視物大小發(fā)生變化：看東西感覺變大或變小了。

 

3造成糖尿病性黃斑水腫的原因有哪些?

 

一般情況下，糖尿病性黃斑水腫主要是由于三大原因造成的：

 

第一是視網(wǎng)膜屏障受到破壞；

 

第二是血液壓力的改變；

 

第三是視網(wǎng)膜血流量的灌注不足。

 

4如何預防糖尿病性黃斑水腫?

 

①健康飲食：均衡飲食對眼部健康至關(guān)重要。食用富含維生素C、維生素E、鋅、葉黃素、玉米黃素等抗氧化劑的食物，如綠葉蔬菜、水果、堅果和魚類。這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于保護視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)域的健康，避免吃含糖量高的食物，如糖果、蛋糕等，以免加重病情。

 

②不抽煙：吸煙會增加黃斑病變的風險，避免吸煙或者避免二手煙暴露可以降低黃斑病變的風險。

 

③運動：在日常生活中要注意適當運動，如慢跑、打太極等，可以幫助機體提高免疫力，還可以幫助機體控制體重，避免過度肥胖，有利于預防糖尿病。

 

④定期眼部檢查：早發(fā)現(xiàn)、早治療可以有效減緩糖尿病性黃斑水腫病情進展。研究認為，12歲以前發(fā)病的1型糖尿病患者，在12歲后應每年都進行眼底篩查，12歲以后發(fā)病的1型糖尿病患者，應在確診5年內(nèi)開始定期眼底篩查；而2型糖尿病患者應在確診糖尿病時即立刻進行眼底檢查，此后每年定期眼底篩查。

 

5預防誤區(qū)

 

1.重視降糖，不重視降壓降脂。

 

糖尿病往往有合并癥，比如說血壓增高、血脂異常，所以控制血糖和控制血壓是兩個核心，要齊頭并進。

 

2.怕麻煩，不愿意去眼科長期隨訪。

 

糖尿病性黃斑水腫患者需長期隨訪，因為此癥狀不是靜止的而是進行性的。初期，患者常無典型癥狀，常常不易察覺出來，因此糖尿病診斷確立后應在眼科醫(yī)生處進行定期隨診

 

3.只查視力，不愿意查眼底。

 

糖尿病患者不能因為視力好而不愿做眼底檢查。要知道視力下降明顯時，糖尿病性黃斑水腫多已是晚期。因此，單純依靠查視力去發(fā)現(xiàn)糖尿病性黃斑水腫是不可靠的。

 

（來源：眼科 吳曉方）