【普濟(jì)?嘉醫(yī)科普】拒絕談“性”色變，關(guān)注性功能障礙，盆底康復(fù)很重要！
說起“性功能障礙”，男男女女難以啟齒，亦或閉而不談。其實(shí)這是常見的疾病，臨床上發(fā)病率很高，今天我們就來深度了解一下“性功能障礙”。
我們先來聊聊男“性”
對(duì)于男人來說，最害怕聽到的一句話恐怕就是“你不行”。
性功能障礙不但影響患者的性功能，降低生活質(zhì)量，還會(huì)影響夫妻感情。
男性性功能障礙包括：性欲減退、勃起功能障礙、射精障礙、性高潮障礙。
造成性功能障礙的原因有哪些？
年齡：隨著男性年齡的增大，越來越容易出現(xiàn)性功能障礙。
損傷：一些外傷也可能會(huì)導(dǎo)致性生活障礙，例如脊髓損傷、骨盆骨折合并尿道外傷、經(jīng)腹會(huì)陰直腸癌治好術(shù)等任何損害陰莖神經(jīng)支配和血管供應(yīng)的外傷、手術(shù)都容易引起勃起功能障礙。
器質(zhì)性因素：如血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、陰莖結(jié)構(gòu)異常等引起的勃起功能障礙。
藥物：一些常見藥物，比如降壓藥、治療心臟病的藥物、安定藥、抗抑郁藥、激素等藥物都可能導(dǎo)致勃起功能障礙。
心理因素：焦慮、抑郁、壓力等引起障礙。
不良生活方式：吸煙、酗酒、肥胖等不良生活習(xí)慣會(huì)增加性功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)。
再來談?wù)勁靶浴?/strong>
提到性功能障礙，很多人認(rèn)為是男性特有的，但其實(shí)女性也有，且不在少數(shù)。我國研究調(diào)查，在14554名女性中，性功能障礙發(fā)生率為53%。
什么是女性性功能障礙？
女性性功能障礙 (FSD)是指女性在性反應(yīng)周期中的一個(gè)或多個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生中出現(xiàn)障礙。一般分為性欲減退障礙、性喚起障礙、性高潮障礙、性交疼痛障礙四種情況。
造成的原因有哪些？
產(chǎn)后性功能障礙的原因可能包括
生理因素：激素水平下降、盆底肌損傷；
心理因素：如焦慮、抑郁等；
生活方式和環(huán)境的改變：如照顧新生兒、睡眠不足等。
那么對(duì)于男和女共同的性功能障礙問題，我們?nèi)绾沃委熌兀?/span>
一.心理治療
調(diào)適心理的方法包括尋求心理咨詢、學(xué)習(xí)放松技巧、加強(qiáng)與伴侶溝通等。
二.藥物治療
三.運(yùn)動(dòng)治療
包括慢跑，游泳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心臟功能、提高心肌耐力、改善下肢肌力、促進(jìn)盆腔血循環(huán)。
四.盆底康復(fù)治療
盆底康復(fù)治療包括電刺激、生物反饋法、凱格爾運(yùn)動(dòng)、盆底肌手法治療、盆底康復(fù)器(陰道啞鈴)、盆底磁治療等等。
電刺激：應(yīng)用低、中頻脈沖電流刺激骨骼肌或平滑肌以恢復(fù)其運(yùn)動(dòng)功能的方法。電刺激可以改善血液循環(huán)，提高性反應(yīng)。
生物反饋：通過陰道或者肛門探頭，測(cè)定盆底肌收縮力，個(gè)體化指導(dǎo)患者識(shí)別特定肌群，提高盆底肌肉收縮能力。
凱格爾運(yùn)動(dòng)：凱格爾運(yùn)動(dòng)可以幫助女性恢復(fù)骨盆底肌肉的彈性和力量，特別是在妊娠和分娩后。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)男性同樣有益。
夫妻之道是社會(huì)和諧的關(guān)鍵，如果性功能障礙持續(xù)存在或影響到生活質(zhì)量，建議大家及時(shí)尋求幫助，專業(yè)的醫(yī)生和康復(fù)治療師會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃，通過科學(xué)的康復(fù)方法和專業(yè)的幫助，我們可以更好地應(yīng)對(duì)這一困難，重獲健康與自信，歡迎夫妻檔一起來咨詢及治療。
文/康復(fù)醫(yī)學(xué)科 陳葉
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