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【健康講堂】潤澤一冬 呵護你我——嘉中心“老中醫(yī)”為村民傳授養(yǎng)生知識

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    近日，正在熱播的電視劇《老中醫(yī)》好評如潮。為進一步提高市民疾病預防和自我保健能力，日前，我院中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師歸衛(wèi)東受邀來到嘉定區(qū)五光十色鄉(xiāng)村服務社，開展了一場以冬季養(yǎng)生為主題的健康知識講座。“老中醫(yī)”受到了現(xiàn)場50余名村民的歡迎。

 

 

    活動現(xiàn)場，教室里座無虛席，歸主任從預防疾病的技巧和冬季如何養(yǎng)生兩方面進行了圖文并茂的詳細講解。歸主任向村民們傳授了冬季養(yǎng)生“三要”小秘訣：要保證良好的睡眠；要保證機體充足的水分；要保持良好的生活工作環(huán)境。期間還細心詢問大家的飲食習慣，針對不同的居民提出個體化飲食建議。講座結束，居民們還意猶未盡，紛紛圍著一個勁地提問，歸主任均一一耐心解疑答惑。

 

 

    多年來，醫(yī)院堅持定期組織副主任醫(yī)師以上專家，深入社區(qū)、村居、院校、企業(yè)等開展健康講座和義診咨詢活動，同時結合群眾需求，不斷創(chuàng)新和拓展講課形式與內(nèi)容，讓“健康生活醫(yī)路有我”百姓講堂切實提升全民健康素養(yǎng)。

 

    另悉，2月20日下午，受平城路黨建分中心邀請，我院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師何繼紅走進嘉邦小區(qū)，開展《正確認識睡眠》的健康講堂，為嘉邦社區(qū)居民送去睡眠健康知識，為飽受失眠困擾的居民走出認知誤區(qū)，正確應對失眠。