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“快樂吧”——醫(yī)務(wù)職工的快樂之家

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    “感謝大家的積極參與，這個(gè)簡單的猜拳游戲?qū)崉t告訴了我們一個(gè)道理：人生就好比猜拳，必然有輸也有贏，調(diào)整心態(tài)，正確看待，才能收獲快樂，贏得成功。”一場歡聲笑語的即興游戲后，心理咨詢師鄭玉文道出了一番感悟，現(xiàn)場所有人頻頻點(diǎn)頭稱道。

    這里正在舉行的是由我院工會(huì)組織的“快樂吧”活動(dòng)，今天的活動(dòng)主題是“心理健康，壓力管理”，醫(yī)院三位國家二級心理咨詢師張丹、鄭玉文、敖莉?yàn)獒t(yī)務(wù)職工上了生動(dòng)的一課，讓大家在輕松、愉悅的氛圍中釋放壓力，放飛心情。

    開場游戲之后，咨詢師敖莉現(xiàn)場講解了壓力的形成、壓力的癥狀、壓力的危害，以及如何正確看待壓力，如何管理壓力，并結(jié)合PPT和現(xiàn)場互動(dòng)的形式，教導(dǎo)大家面對壓力時(shí)，要懂得溝通，合理宣泄，將正壓力轉(zhuǎn)化為工作、生活的動(dòng)力。

    “我們每天都會(huì)遭遇不同的煩惱，尤其是在我們的護(hù)理工作中，病人的不配合，家屬的不理解，都會(huì)給我們帶來困擾。那么，請你將煩惱說出來，讓大家一起來幫助你。”在六病區(qū)護(hù)士陸惠珠講述了她與患者之間的不快后，咨詢師張丹模擬了“巴林特”小組的解壓過程。她請出了現(xiàn)場12名護(hù)士圍坐成一個(gè)圈，共同參與案例探討，有的為陸惠珠的遭遇打抱不平，有的表示感同身受，也有的提出了“以柔克剛”的解決方案，通過角色轉(zhuǎn)換、遐想、共情等方式，分析當(dāng)事人情緒背后的心理過程，體驗(yàn)當(dāng)事人的情感感受，讓大家在理解患者及家屬的同時(shí)，也釋放了自己的負(fù)面情緒，從而以更好的精神狀態(tài)投入工作。

    活動(dòng)最后，院黨委書記張燕華表示，醫(yī)療護(hù)理工作強(qiáng)度大、壓力大，歡迎廣大醫(yī)務(wù)職工經(jīng)常做客“快樂吧”，舒緩壓力、快樂工作。同時(shí)希望，醫(yī)院能培養(yǎng)更多優(yōu)秀的心理咨詢師，服務(wù)職工，服務(wù)群眾，將群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)真正落到實(shí)處。

    據(jù)悉，我院“快樂吧”主題活動(dòng)將每季度開展一期，內(nèi)容涉及心理咨詢、健康保健、手工作品展示等各方面，為職工繁忙、單一的工作涂上一抹鮮艷的色彩。

工會(huì)