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夏季如何預(yù)防腸道傳染病


    夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié),預(yù)防的關(guān)鍵是管好“手”與“口”。主要措施就是勤洗手吃熟食喝開(kāi)水,搞好環(huán)境衛(wèi)生。 
 1、洗手是最重要的個(gè)體預(yù)防措施。工作結(jié)束、外出歸來(lái)、飯前便后洗洗手,可以將手上90%左右的微生物洗干凈,大大減少污染的機(jī)會(huì)。
 2、不喝生水,飲用水煮沸后用,可殺滅致病微生物。
 3、吃熟食,少吃涼拌菜宜,吃時(shí)應(yīng)洗凈,生食瓜果也要洗滌消毒;不吃腐敗變質(zhì)的食物,病死的家禽、家畜、不新鮮的食品不要購(gòu)買(mǎi);盡量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品,食用時(shí)要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜不妨加點(diǎn)醋和蒜。
 4、吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi),且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),食用前要加熱,以熱透為準(zhǔn)。
 5、烹調(diào)時(shí),餐具應(yīng)該嚴(yán)格消毒,生熟食品用的炊具要分開(kāi);最好不要在路邊露天飲食小攤點(diǎn)就餐。
 6、搞好室內(nèi)外衛(wèi)生,清除垃圾,疏通污水溝,消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等腸道傳染病的傳播媒介。

    7、同時(shí)個(gè)人注意勞逸結(jié)合和保證充足的睡眠,提高自身免疫力,有利于預(yù)防傳染病感染。
    8、如果發(fā)現(xiàn)患有上吐下瀉等癥狀, 切不可大意,要立即就醫(yī),以便早診斷、早治療。