51吃瓜群最新网站,51吃瓜热门|51吃瓜热门吃瓜_51吃瓜热门吃瓜下载推荐

【普濟(jì)?嘉醫(yī)科普】別讓糖尿病偷走你的視力

目前，中國已成為全世界糖尿病患者最多的國家，患病人數(shù)近1.14億，約占全球糖尿病患者數(shù)量的30.7%，預(yù)計(jì)到2030年全球糖尿病患者數(shù)量或超5.5億。(數(shù)據(jù)來源：中國病預(yù)防控制中心)。

隨著糖尿病患者的增加，糖尿病性黃斑水腫(DME)也隨之增多。DME也是糖尿病性視網(wǎng)膜病變患者視力喪失最常見的原因。當(dāng)你身處美的世界，卻發(fā)現(xiàn)因受糖尿病影響，只能看到模糊殘缺的風(fēng)景，你是否后悔沒有好好預(yù)防糖尿病、愛護(hù)雙眼？讓我們一起控制血糖，擁有一雙明亮澄澈的眼睛。

1什么是糖尿病性黃斑水腫

糖尿病性黃斑水腫是導(dǎo)致糖尿病患者視力損害的常見原因。由糖尿病引起的黃斑中心凹周邊細(xì)胞外液積聚，視網(wǎng)膜增厚或硬性滲出沉積，造成患者中心視力變差，出現(xiàn)視物模糊、視物缺損、線條扭曲以及色彩暗淡的癥狀，對(duì)工作和生活造成極大影響。黃斑水腫治療不及時(shí)可導(dǎo)致失明！一定要早預(yù)防早治療！

2黃斑水腫有哪些癥狀?

視力下降：看東西模糊、視力下降的癥狀。

視物變形：看東西扭曲、歪斜。

視物變暗：無論看近看遠(yuǎn)，始終感覺光線不足。

視物大小發(fā)生變化：看東西感覺變大或變小了。

3造成糖尿病性黃斑水腫的原因有哪些?

一般情況下，糖尿病性黃斑水腫主要是由于三大原因造成的：

第一是視網(wǎng)膜屏障受到破壞；

第二是血液壓力的改變；

第三是視網(wǎng)膜血流量的灌注不足。

4如何預(yù)防糖尿病性黃斑水腫?

①健康飲食：均衡飲食對(duì)眼部健康至關(guān)重要。食用富含維生素C、維生素E、鋅、葉黃素、玉米黃素等抗氧化劑的食物，如綠葉蔬菜、水果、堅(jiān)果和魚類。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于保護(hù)視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)域的健康，避免吃含糖量高的食物，如糖果、蛋糕等，以免加重病情。

②不抽煙：吸煙會(huì)增加黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)，避免吸煙或者避免二手煙暴露可以降低黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)。

③運(yùn)動(dòng)：在日常生活中要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打太極等，可以幫助機(jī)體提高免疫力，還可以幫助機(jī)體控制體重，避免過度肥胖，有利于預(yù)防糖尿病。

④定期眼部檢查：早發(fā)現(xiàn)、早治療可以有效減緩糖尿病性黃斑水腫病情進(jìn)展。研究認(rèn)為，12歲以前發(fā)病的1型糖尿病患者，在12歲后應(yīng)每年都進(jìn)行眼底篩查，12歲以后發(fā)病的1型糖尿病患者，應(yīng)在確診5年內(nèi)開始定期眼底篩查；而2型糖尿病患者應(yīng)在確診糖尿病時(shí)即立刻進(jìn)行眼底檢查，此后每年定期眼底篩查。

5預(yù)防誤區(qū)

1.重視降糖，不重視降壓降脂。

糖尿病往往有合并癥，比如說血壓增高、血脂異常，所以控制血糖和控制血壓是兩個(gè)核心，要齊頭并進(jìn)。

2.怕麻煩，不愿意去眼科長(zhǎng)期隨訪。

糖尿病性黃斑水腫患者需長(zhǎng)期隨訪，因?yàn)榇税Y狀不是靜止的而是進(jìn)行性的。初期，患者常無典型癥狀，常常不易察覺出來，因此糖尿病診斷確立后應(yīng)在眼科醫(yī)生處進(jìn)行定期隨診

3.只查視力，不愿意查眼底。

糖尿病患者不能因?yàn)橐暳枚辉缸鲅鄣讬z查。要知道視力下降明顯時(shí)，糖尿病性黃斑水腫多已是晚期。因此，單純依靠查視力去發(fā)現(xiàn)糖尿病性黃斑水腫是不可靠的。